Fare trekking comporta un alto consumo energetico. Ecco perché sono fondamentali un’alimentazione corretta e una giusta idratazione prima, durante e dopo una passeggiata in montagna.

Cari amici milanesi (ma non solo) questo weekend dimenticatevi della città, della sua afa, del suo traffico e del suo cemento e seguiteci in montagna. Aria fresca, bei paesaggi, relax e un po’ di sano movimento fisico, tutto questo è raggiungibile in meno di due ore di strada dalla città.

Crema è stata il set del film “Chiamami col tuo nome”, candidato a quattro premi oscar. Ecco un itinerario per ammirare le bellezze della città e scoprire i luoghi dove è stato girato il film.