Fare trekking comporta un alto consumo energetico. Ecco perché sono fondamentali un’alimentazione corretta e una giusta idratazione prima, durante e dopo una passeggiata in montagna.

Cari amici milanesi (ma non solo) questo weekend dimenticatevi della città, della sua afa, del suo traffico e del suo cemento e seguiteci in montagna. Aria fresca, bei paesaggi, relax e un po’ di sano movimento fisico, tutto questo è raggiungibile in meno di due ore di strada dalla città.

Una gita alla galleria d’arte Arredaesse, luogo in cui arte, gusto per la bellezza, creatività e stile si incontrano in un mix perfetto. Una bellissima galleria d’arte e un ampio spazio dedicato al progetto di alternanza scuola lavoro, dove giovanissimi talenti mettono in gioco le proprie capacità dando libero sfogo alla creatività.